安顿预警手表安顿APP在自己的手机上面安装了之后你自己是怎么使用的？还是不清楚这个是怎么使用的用户，你需要远程的直接的进行监控需要一个全新的平台，可以参考下面的功能解释！
安顿预警手表安顿APP怎么用
个人信息定期更新
因生活习惯、生活环境等因素影响，可能导致体重、病史等信息发生变化，为了更好地享受安顿提供的服务，请您每三个月确认一次个人信息是否发生变化，并及时修改；
同时每三个月完成一次血压、血糖数据比对，以确保安顿可以准确进行个人健康评估，完成疾病早期预警、中医调养方案、就医检查建议等多项服务。
每日健康解析
作为安顿最重要的功能之一，每天中午13点后，安顿APP将为每一位佩戴人出具一份过去24小时健康解析报告，帮助您了解身体发生的变化、存在的风险以及调养方案和就医检查建议；
建议您每天查看，并以此调整生活方式，避免在亚健康或疾病状态下再发生饮酒、熬夜、过度劳累等危险因素，导致身体受到严重损伤乃至诱发各种疾病。
器官睡眠
一般睡眠监测产品重点监测人体进入睡眠时间及清醒时间；
而安顿作为健康监测专业产品，重点监测睡眠时人体各器官是否得到了充足的休息；
实际佩戴中，可能出现因饮酒、饮茶或咖啡、睡前剧烈运动等因素导致安顿监测的器官睡眠时间远低于实际睡眠时间。出现此种情况，请您及时调整生活方式及习惯，确保人体各器官可以得到充分的休息，达到降低疾病发生概率的目的。
数据趋势（心率、血压、血氧、血糖、体温、睡眠、运动等）的意义及查看方法
单个数据仅能反映身体在某个时间点的状态，而数据趋势（大数据）可以评估人体变化趋势，对各项疾病风险进行准确有效的深度分析，更具有指导意义。
为便于使用，安顿将数据趋势用文字、图标等形式在日报（每日健康解析）、周报、月报、30天疾病预测等功能中展示，助您轻松掌握身体变化，自信应对工作生活，保持身体健康。
红色、黄色、绿色的意义（安顿的疾病是什么意思）
绿色（健康）——代表身体各项数据及趋势正常且平稳，您可以自由享受生活；
黄色（亚健康）——代表身体各项数据及趋势出现异常波动，但风险不高，可以通过及时调整迅速恢复健康；
红色（疾病）——代表身体各项数据及趋势出现较大异常，必须采取相应措施，如停止饮酒、熬夜、过量运动等伤害身体的行为，并通过饮食、睡眠等方式帮助身体恢复。如长期处于黄色（亚健康）或红色（疾病）状态，将会引发各种疾病，乃至猝死、过劳死等严重后果。
有氧运动功能
适量有氧运动对身体帮助极大，可以充分燃烧体内的糖分，消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态等；
评估是否达到有氧运动的标准主要为心率的变化是否达到要求。详细信息请登录安顿 APP，点击首页的有氧运动模块查看。
30 天疾病预测功能
安顿依据过往的健康大数据及变化趋势，对未来的疾病风险进行预测，对于个别处于上升趋势的疾病风险，可以及早应对及调理，助您远离疾病，享受健康幸福生活。
健康报告（周报、月报）功能
通过安顿 APP 内周报、月报功能，您可以了解到身体健康变化趋势，查看个人健康大数据，助您轻松掌握身体变化，自信应对工作生活，保持身体健康。
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